F. Ternon Coaching-Hypnose

"J’ai emmené mon fils pour une séance coaching Golf. Il est venu dans un esprit un peu réticent cependant F.Ternon a su immédiatement lui poser les bonnes questions pour le faire réfléchir sur les aspects émotionnels de son jeux. J’ai pu observer mon enfant prendre connaissance qu’il avait les pleins pouvoirs pour recentrer son jeu lorsqu’il en avait la nécessité par le biais de routines simple . Au final, à chaud après la séance mon fils a reconnu que c’était intéressant, utile et allait mettre en pratique immédiatement les « routines construites conjointement avec F.Ternon. Première séance positive à poursuivre ."

"J'ai consulté Mr Ternon pour des problèmes d'insomnie. Lors de notre première visite qui a durée presque 2 heures nous avons longuement échangé. Suite a son diagnostic et a ses conseils je dois avouer que j'ai passé une très bonne nuit et sans l'aide de médicaments... Comme disait une certaine Laetitia Bonaparte Pourvu que ça dure. Merci !!! Monsieur Ternon."

"Grand professionnalisme Aide précieuse à la verbalisation et la reformulation Outils précieux pour le quotidien Merci ++++"

"Aujourd'hui, j'ai eu ma troisième séance avec Monsieur Frédéric Ternon. Je l'ai initialement consulté pour un problème d'onychophagie, une habitude qui remonte à mon enfance et qui m'affecte depuis trop longtemps. Bien que dubitative au début, j'étais déterminée à avancer. Les résultats sont déjà visibles, et vont bien au-delà de mes espérances. Progressivement, je reprends le contrôle sur divers aspects de ma vie qui m'empêchaient de m'affirmer pleinement, sans craindre le regard des autres. Monsieur Ternon est une personne très attentive, bienveillante et professionnelle. Ses conseils sont précieux, et il m'aide véritablement à découvrir les ressources en moi. Après chaque séance, je me sens apaisée et motivée à progresser. Un grand merci à lui. 🙏✨"

"A L'issue de ma première rencontre au Cabinet de Fréderic dans le cadre de problématiques de comportement alimentaire, j'ai beaucoup apprécié son approche qui par une analyse appronfondie personnalisée et la clarté de ses explications m'a permis de comprendre qu'il est possible de reprendre les commandes de sa vie en passant à l'action. Motivée, je pense que la compétence et l'accompagnement de Fréderic vont rapidemment me permettre d'atteindre mes objectifs."

"Très bon échange avec Frédéric, il a donné de précieux conseils à mon fils autour de la confiance en soit ."

"Depuis longtemps, je ne me sentais pas bien en moi malgré une vie pro bien occupée, J’alternais entre des moments où tout semblait aller mieux, souvent après une rencontre ou un événement heureux, et d’autres où tout repartait de travers. J’avais déjà essayé beaucoup de choses, du suivi psychologique aux médecines alternatives, mais sans résultat durable. Ce que j’ai aimé dans l’approche de Frédéric et de son programme de 90 jours, c’est qu’il va en profondeur. En plus des séances, il propose des outils concrets pour travailler sur la racine des problèmes, tout en apprenant à devenir autonome. Pour la première fois, on m’a fait comprendre que j’étais réellement aux commandes de ma vie et que je pouvais décider de la direction que je voulais lui donner. Cette prise de conscience, associée à un programme structuré, a vraiment transformé ma façon de voir les choses et d’agir. Si comme moi vous ressentez une frustration et une sensation de ne pas savoir ou aller ou quoi faire de votre vie, je vous conseille son accompagnement."

"Un vrai Pro! On est loin des soi-disant coach, qui s'improvisent thérapeute que j'avais pu tester aux environs... Les séances personnalisées au cabinet sont très efficaces. et j'ai beaucoup apprécié l'écoute et les conseils pratiques de Frédéric, qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs. Oui c'est tarifs sont plus élevés mais on comprend vite pourquoi ! C'est une vraie transformation, je recommande vivement !"

"Je suis allé rencontrer Frederic TERNON sans grande conviction, un peu dans l'énergie du désespoir, ne croyant plus en rien ni en personne, après avoir déjà consulté tellement de praticiens de tant de disciplines différentes... J'ai été très agréablement surprise d'échanger avec un homme vif, perspicace, efficace, avec juste ce qu'il faut de compassion, d'empathie et de bienveillance. Je n'attendais pas grand chose et au final j'en ressors avec une image de moi-même différente et bien plus apaisée. Je suis consciente qu'il n'y a pas de magie mais en tout cas avec ces nouveaux outils et un peu d'implication de ma part, je suis sûre que je vais voir la vie différemment... Pourquoi pas en rose..."

"Bonne impression et bon ressenti à la sortie de cette première rencontre avec Mr Frédéric TERNON L'échange a été chaleureux et constructif , l'écoute bonne et les explications pour se motiver et s'aider à atteindre mon objectif , claires . merci"

"M. Tenon est quelqu'un de très sympathique qui nous met à l'aise des la première séance. La première séance a été pour moi très enrichissante et bluffante"

"Voilà plus de deux ans que je suis libérée du tabac, et ce en une seule séance ! Merci pour votre travail, votre écoute et vos conseils. Vous m'avez non seulement aidé à arrêter de fumer mais aussi redonné confiance en moi. Merci !!!"

"Thérapeute très à l'écoute qui va prendre le temps de cibler les problèmes pour les expliquer et donner les solutions pour les résoudre. Met très à l'aise pendant les séances qui deviennent bénéfiques où l'on en ressort serein et motivé. Je le recommande vivement !"

"Mr Ternon est un thérapeute et hypnotiseur très compétent à l'écoute qui prend son temps et investi. J'avais 40 ans de tabac à 28 environ cigarettes par jour grâce à son aide très précieuse j'ai arrêté de fumer ainsi que mon compagnon !c'est extraordinaire ce qu'il fait!je l'ai consulté aussi pour des troubles alimentaires j'ai su grâce à lui arrêter certains aliments nocifs pour le poids.PERSONNE SERIEUSE!!MERCI MONSIEUR TERNON !"

"Mr TERNON m'a permis de me débarrasser de compulsions alimentaires qui me gachaient la vie. J'ai retrouvé le plaisir de manger sans avoir besoin de me remplir. Je n'hésiterai a retourner le voir avant mon operation des cervicales pour une meilleure maitrise du stress et de la douleur. Merci!"

"Première rencontre. J'ai beaucoup apprécié l'accueil. Très vite un discours de confiance s'est instauré. Mes premiers ressentis sont positifs."

"1ère séance très interressante avec beaucoup d echanges et d interrogations F Ternon est à l écoute et dans la bienveillance Rendez vous pris pour la seconde séance Le soir même de la première séance plus de grignotage et au repas j au mangé moins de nourriture en quantité Aujourd'hui seconde séance . Moi qui suis cartésienne je vous avoue que je suis impressionnée et reconaissante. Vraiment je suis à l ecoute de mon corps tout en mangeant ce que j ai envie , en restant sage mais en appréciant des moments tels qu un repas avec des amis Merci 3ème seance 2 mois après J ai perdu 12 kilos tranquille en allant au restau, en faisant des repas entre amis et en se faisant plaisir Je suis a l ecoute de mon corps et en Total lacher prise Moins de stress, les difficultés de la vie sont évidemment présentes mais ne me pertubent presque plus Par exemple l enterrement d un collègue ce matin que j ai vécu sereinement sa s empruse négative ou néfaste Merci encore de me guider sur ce chemin d écoute de mon corps Petites rations mais je ne me prive de rien Me revoilà 5 mois après Je n ai repris que 2 kilos mais j ai besoin d une petite séance. En effet mes envies de grignotage reviennent Nous avons travaillé sur mon stress actuel du au divorce de ma fille A la fin de la séance je me suis apaisée et zen Merci vraiment Je sais que je peux compter sur vous"

"j'ai rencontré mr Ternon en octobre 2021 pour des difficultés à perdre du poids. EN plus d'être une belle personne il m'a aidé à trouver la solution, après 3 séances pour perdre 6kg sans jamais les reprendre. Je n'hésiterai pas à consulter à nouveau si besoin."

"L’accompagnement réalisé par Frédéric Ternon nous a permis de retrouver la sérénité à laquelle aspirait notre famille. Un grand merci pour votre professionnalisme et votre bienveillance."

"Rencontré très enrichissante pour moi. Un travail vraiment en profondeur est réalisé . Mr Ternon nous pousse à puiser dans nos propres ressources ce qui selon moi est très bénéfique car la seule personne à avoir la solution c est le patient et le therapeute nous aide à la trouver. Merci pour ce début de travail très positif pour le moment ."

"Frédéric est une personne qui percute et trouve rapidement vos maux et mets en adéquation une thérapie qui permet d’aller mieux rapidement. Je recommande fortement."

"Je le recommande vivement Monsieur Frédéric Ternon a une très bonne écoute et ses conseils sont instructifs. Après le premier rendez-vous j'ai déjà perçu des changements en moi.."

"Je suis venue consulter Mr Ternon pour un sujet bien précis. Pendant 1h30, j’ai eu droit à des conseils très gentils mais pas du tout à une séance d’hypnose comme je m’y attendais. Je ne peux donc pas mettre 5 étoiles car je n’ai rien appris de plus que je ne savais déjà et je n’ai pas eu de séance d’hypnose (ce pour quoi j’étais venue) Cela dit, Mr Ternon est très sympathique. Alors dire si ma séance d’hypnose était bien ou pas, si elle m’a apaisée ou pas ? ce n’est ici pas le sujet 🤷‍♀️ Un peu déroutée par l’approche : « 1ere séance d’hypnose » alors qu’il n’y en a pas eu…"

"J'y suis allée pour une première consultation. Un accueil des plus agréable. La séance s'est parfaitement déroulée. Je n'ai pas vu le temps passer. Mr Ternon est très à l'écoute de vos problématiques, et vous apporte des réponses. J'ai été particulièrement sensible à ses analyses, et concernant la séance même d'hypnose. Merci Mr Ternon, pour votre implication à répondre favorablement au problème me concernant. Je vous dis à très bientôt."

"Frédéric fait preuve d'une écoute de qualité, les conseils et l'accompagnement qu'il fournit sont pertinents et hautement apaisant. Ses nombreuses compétences et connaissances seront sans aucun doute adaptées à votre situation. Je recommande vivement."

"Une expérience de l’hypnose il y a 2 ans pour mon fils pour le sport qui a été très efficace. Récemment pour la gestion de stress suite aux exigences scolaires. Frédéric est très attentif et à l’écoute pour des conseils très justes qui résonnent au quotidien."

"Séance personnalisée, praticien très à l'écoute, explication des mécanismes et solutions à apporter aux troubles ressentis. J'ai complètement adhéré à la séance d'hypnose et conseille grandement une consultation avec Mr Ternon."

"1ère séance, en septembre 2022 : Je suis venue en consultation après avoir tenté pleins de régimes (avec suivis diététiques) avec pour résultats une perte de poids et une belle reprise dans la foulée avec supplément, cela a joué beaucoup sur mon mental et mon moral. J'ai de grosses crises de boulimie qui me servent à compenser ou d'apaiser toutes sortes d'états. (Je suis une ancienne fumeuse) Après avoir parcouru le web, tenté des thérapies diverses (qui n'ont pas résolu le problème de fond), pourquoi pas l'hypnose ? Je n'avais aucun avis sur l'hypnose en général et j'y allais sincèrement en me disant pourquoi ne pas tenter une autre approche. J'ai suivi les avis google et je ne regrette pas d'avoir pris ce premier rdv. J'avais besoin d'une personne à l'écoute. Ce qui m'a instantanément mise à l'aise, c'est que M. Ternon a écouté et entendu ce que j'avais à dire. Il a trouvé les mots pour établir une réelle communication et cerné les problèmes . Plus que tout, ce dont j'avais besoin c'était d'un accompagnement avec des outils, des méthodes, pas d'un rdv unique. Pour moi je vois cela comme un réel appui en somme pour atteindre mes objectifs de poids et de vie également. C'est exactement ce que je recherche. Je suis ressortie de cette première séance sereine et notamment lucide sur mon réel appétit ce qui est déjà un pas énorme me concernant et j'ai surtout confiance pour la suite."

"La prise en charge, l'écoute et les conseils avisés de Monsieur Ternon permettront à mon fils, étudiant en classe préparatoire, d'aborder son année sereinement. Nous le recommandons vivement."

"Frédéric Ternon a une très bonne compréhension des problèmes, une approche pleine de bon sens, ce qui permet de relativiser et de prendre de la distance. Il m’a beaucoup aidée en renforcement positif, m’a donné des outils que j’ai pu comprendre et utiliser. Je ne fume plus depuis 8 mois, j’ai réussi en même temps à perdre du poids (alors que j’avais pris 25 kg lors de mon arrêt précédent) et à retrouver petit à petit une force mentale que j’avais perdue (j’avais fait une dépression). Donc que du positif. Un grand merci à lui !!!"

"Premier rendez vous très positif et enthousiasmant. Personne extrêmement bienveillante, qui met à l'aise avec humour, dans l'échange et à l'écoute. J'ai confiance en son professionnalisme et sa capacité à résoudre les motifs qui m'ont menés à le consulter. A très bientôt"

"1er séance réalisé, j'avais un peu d'appréhension car je stress facilement surtout face a l'inconnu, et j'ai ete tout de suite mise a l'aise et en confiance. Agréablement surprise, Frédéric est a l'écoute, sans jugement et très compréhensif, hâte de continuer pour voir la suite des choses."

"Première experience dans l'hypnose pour un pack arret du tabac. Mr Tenon a très bien cerné mon comportement ainsi que mes mauvaises habitudes relatives à la cigarette. La séance d'hypnose est assez bluffante. J'espère aussi qu'avec ses précieux conseils je pourrait enfin me débarrasser de cette dépendance."

"Suite à ma première séance, très bonne impression … Ce professionnel a apporté des éléments concrets face à mes besoins et nous avons longuement échangé pour préciser ceux-ci. Expérience à suivre …"

"Première séance très intéressante, avec une écoute et des conseils qui vont me faire avancer comme je le souhaite. Un très bon thérapeute que je recommande !. Hâte du prochain rendez-vous pour avancer davantage 😊"

"Très belle surprise cette première consultation avec Frédéric Ternon !! Je suis encore étonnée d’avoir si bien été cernée, écoutée et surtout conseillée… personne bienveillante, empathique et qui arrive à nous faire réfléchir et travailler de manière naturelle avec en plus de l’humour, ce qui rend la séance bien agréable !! Merci et à très bientôt car il y a encore du travail 😅"

"Un arrêt du tabac tout en douceur, après une seule séance. Aucune envie, aucun besoin depuis. La méthode de Mr Ternon semble excellente. Je recommande donc vivement ce praticien."

"J’ai rencontré Monsieur Ternon pour des difficultés à entamer un rééquilibrage alimentaire. Il a pris le temps de m’écouter et a surtout fait émerger des difficultés autres qui m’empêchaient d entamer ce nouveau processus. Nous nous sommes rencontrés il y a 3 jours et je me sens plus apaisée et plus distante avec la nourriture. Je reviendrai certainement pour une séance complémentaire afin de stabiliser ce nouvel état dans le temps. Je recommande l’hypnose afin de surmonter ses difficultés et spécialement les séances de Monsieur Ternon."

"J'ai rencontré Monsieur Ternon il ya deux ans pour un post tromatique suite au départ de mon père grâce au séance d hypnose je m en suis sorti j'ai trouvé une personne qui a su m'écouter m'as à conseiller à se trouve les mots et après grâce à plusieurs séances d'hypnose. Je m en suis sortie je peux dire. Il m'as sauvé la vie ..... je le remercie. Au mois de juin 2021 je suis allé le voir pour un problème de grignotage .. et après 2.séances d hypnose je suis à 3killo300 après 17 jours Je dois le voir la semaine prochaine pr une dernière séance d'hypnose. je mange comme avant je ne mange plus de sucre moi qui etait accro au sucre Aucun aliments m'a été enlevé. je suis vite rassasié et surtout j'ai plus besoin de ce sucre que j'avais besoin toute la journée. Plus de gâteau plus de chocolats .😋 je mange moins en quantité . Mais aussi je fais du sport . Et je pense que ça m aide aussi. mais en tout cas pour moi ça fonctionne et je suis ravi c'est vraiment une belle personne n'hésitez pas croyez-moi ça marche , moi qui croyais pas à l'hypnose j'espère que ça marchera pour vous.😀 A bientôt"

"Trés à l'écoute, de bons conseils, trés contente de mes 2 séances. Cela m'a redonné de la motivation et de la compréhension sur certaines situations, de prendre du recul. Ma situation s'ameliore, le sommeil est revenu, moins de grignotages dû au stress. J'ai fait ma 1er scéance fin avril et ensuite deuxième semaine de Mai. Je recommande Mr TERNON, très professionnel."

"1ère séance très intéressante. Praticien à l'écoute, dans la plus grande bienveillance. Echanges réellement enrichissants. RV pris pour un nouvel échange, qui, à n'en pas douter, ne pourra être que positif."

"En 2 séances, Frédéric Ternon m’a aidée à me libérer d’une certaine addiction qui me tenait depuis 12 ans! J’ai senti de la bienveillance et de l’empathie dans son écoute, et le protocole qu’il a mis en place pour moi a été très efficace."

"Praticien professionnel, à l'écoute, qui explique tous les mécanismes qui se passent dans notre corps afin de mieux le comprendre. Je suis ravie du changement dans mon comportement alimentaire et je commence à perdre du poids sans frustration ni privation! Les exercices donnés permettent de se diriger vers le chemin du bien-être. J'espère y arriver bientôt ! Merci de nous donner, à nous patients, les clés pour être bien dans son corps !"

"Les gens disent qu'en restant optimiste, on est plus heureux et en meilleur santé. Enfant, on nous apprend à sourire, à être de bonne humeur, à faire bonne figure. Adulte, on nous dit de voir le bon côté des choses, faire contre mauvaise fortune bon cœur, voir le verre à moitié plein. Mais régulièrement la réalité, nous force à arrêter la mélodie du bonheur. C'est dans ces moments là qu'on a le plus envie d'être soi-même, de tomber le masque et de montrer son vrai visage, angoissé, malheureux. Alors Merci Frédéric de nous permettre de lâcher prise et de redonner du sens à nos émotions afin de les assumer pleinement et d'apprécier la personne que nous sommes réellement avec toutes nos faiblesses, nos forces, nos angoisses et nos capacités intellectuelles et émotionnelles pour apprécier chaque instant tous les petits bonheurs de la vie . Céline"

"Monsieur Ternon est très à l’écoute et répond à toutes les questions que l’on peut se poser avec des explications tout à fait appropriées et très compréhensibles. Le côté hypnose apporte une relaxation efficace. J’ai déjà eu 2 rendez-vous."

"Merci pour cette première rencontre qui m'a déjà fait un bien fou! Dès cette première fois je ressens une réconciliation de moi avec moi même, retravailler mon image que j'ai de moi même pour aller vers quelque chose de positif d'acceptation de soi... Des conseils réfléchis et adaptés à nos vies... Je recommande vivement et vais de ce pas réserver mon deuxième rendez vous! Merci encore"

"Un grand merci à Frédéric Ternon qui a su par son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme me libérer de mon manque de confiance qui m'a fait échouer à plusieurs reprises au permis moto. Cette expérience m'a convaincue d'aller jusqu'au bout de mon rêve et je sais que le jour J, je serai plus sereine. Une belle rencontre et un rendez-vous qui était certainement écrit......"

"J'ai apprécié ce 1er contact..pour moi C difficile de me livrer. Ms Mr Ternon a su me donner confiance. Déjà par le temps, 1h30 la 1ere séance, et par ses explications. Ce moment est de qualité. Je continue avec lui car je suis persuadée qu'il n'y a pas eu de hasard qd j'ai décidé d'aller le consulter. Je porte bcp d'espoir ds notre collaboration. C'est un professionnel. 👍"

"Très bon thérapeute qui est à l’ écoute patient. J ‘ ai perdue du poids en traitant des problèmes qui était au plus profond de moi même. J’ ai pu dire au revoir à mon mari et le laisser partir après 5 années , ( il est décédé brutalement et n’ai pas pu lu dire au revoir) actuellement je travaille sur le lâcher prise. Tout cela sur cinq séances, je revis moi qui avais perdue confiance en moi . Merci Mr Ternon de votre écoute professionnelle et de votre compétence en hypnose 🙏🏼"

"Un très bon thérapeute avec une grande écoute et sensibilité. Je recommande vivement Frédéric Ternon pour son accompagnement tout en bienveillance et en efficacité !"