Alexandra Dobbs - Sophrologue et Hypnothérapeute Vincennes

"Le travail d'Alexandra Dobbs m'a beaucoup aidée dans l'arrêt de la cigarette (je ne fume plus du tout après 17 ans de tabagisme (1 paquet par jour), sans jamais avoir essayé d'arrêter auparavant... ). J'ai à nouveau recontacté Mme Dobbs pour me préparer au mieux à l'accouchement de mon second enfant. Alexandra est une personne très douce, bienveillante, attentive, dont la voix permet le voyage et la détente absolue."

"Madame Alexandra Dobbs est une thérapeute très à l'écoute et sans jugement aucune, si bien que je me suis senti en confiance pour lui exposer mes problèmes. Ses compétences, ses bons conseils et ses séances m'ont apporté une grande aide et à ce jour je vais de mieux en mieux et a repris goût à la vie. Un grand merci à elle, aussi je vous la recommande si vous ressentez le besoin de vous faire aider."

"Très professionnelle et à l'écoute! Je recommande vivement. Encore Merci 🙏"

"Alexandra est très à l’écoute et d’un grand soutien. Ella m’a apporté beaucoup grace à l’emdr , l’hypnose et la relaxation. Je la recommande vivement. Allez y les yeux fermés."

"Après avoir lutté contre le deuil et l'anxiété pendant des années suite au décès brutal de mes parents – l'un d'une tumeur cérébrale, l'autre par suicide –, j'avais essayé la thérapie par la parole traditionnelle sans trouver de soulagement. Malgré mon cynisme habituel envers tout ce qui est considéré comme « faux », j'étais prête à essayer quelque chose de différent. Alexandra combine la sophrologie, l'hypnose et l'EMDR de manière personnalisée pour chaque séance. Elle est non seulement attentive et pragmatique, mais aussi profondément compatissante. J'ai souvent eu des crises de larmes devant elle, et elle a toujours réagi avec une réelle préoccupation, se concentrant sur les solutions plutôt que de s'attarder sur les problèmes. J'ai particulièrement apprécié sa capacité à expliquer la science derrière ses méthodes, ce qui a vraiment aidé quelqu'un comme moi, souvent sceptique. Si vous hésitez, je vous encourage à essayer. J'ai constaté des changements positifs après seulement quelques séances, avec des résultats immédiats. Persévérez ; cela en vaut la peine si vous avez une chance de vous sentir mieux."

"Notre fils de 10 ans avait de gros problèmes d'endormissement, mais grâce à Alexandra, c'est fini. Il a adoré aller la voir. Merci pour cet accompagnement efficace et adapté aux enfants!"

"Alexandra Dobbs est très à l’écoute et on se rapidement en confiance. Ses questionnements sont toujours pertinents et elle y ajoute parfois une pointe d’humour bienvenu. Je suis allée la voir pour retrouver un équilibre émotionnel après une séparation compliquée qui a fait resurgir chez moi des blocages et des trauma en lien avec l’enfance. Alexandra Dobbs a eu recours à l’hypnose et l’EMDR et le résultat est bluffant. Je recommande +++"

"Accompagnement chaleureux et très concret. Mme Dobbs sait écouter et m’a confié de bonnes techniques pour sortir rapidement d’une mauvaise passe. N’hésitez pas à la consulter !"

"Mon fils a été suivi par Alexandra Dobbs et j'en suis très contente. Les résultats sont très positifs. Je la recommande sans hésiter."

"Je recommande vivement Alexandra qui m’a beaucoup aidé dans la gestion de mes émotions, mes peurs et avec qui j’ai apprécié chaque séance. Merci pour l’accompagnement, votre douceur et votre bienveillance !"

"Un immense soulagement! Je recherchais une professionnelle pour m’aider à traverser un moment très difficile – énormes coups de stress consécutifs, crises d’angoisse, panique, sentiment de ne plus pouvoir respirer ni de pouvoir gérer le quotidien. Alexandra a été incroyable, très accueillante, avec beaucoup de douceur, une vraie écoute, et les techniques d’EMDR m’ont énormément soulagée et permis de retrouver mon équilibre lors d’une des étapes les plus difficiles de ma vie. Mon mari et mes enfants en ont aussi bénéficié. Je suis très reconnaissante d’avoir pu être prise en charge par Alexandra, qui m’a permis de retrouver mon équilibre dans la douceur et la bienveillance."

"Mme Dobbs est formidable. Elle est neutre, pragmatique, empathique, pragmatique et professionnelle. Grâce à elle, j'ai pu accélérer la réalisation de mes objectifs. Elle est très ciblée, on peut lui faire confiance et travailler avec elle. Merci."

"Une professionnelle très impliquée, douce et drôle, patiente et efficace. Elle m a beaucoup aidée à dépasser des choses assez ancrées. Merci à elle"

"Deux séances ont été bénéfiques pour mon fils de 9 ans sujets à de fortes angoisses dues à la séparation. Depuis il semble plus apaisé et il a même réussi à partir en voyage solaire ."

"J’ai fait appelle à Mme Dobbs il y a 6 mois et j’apprécie son approche pour répondre à mes différentes problématiques. L’accompagnement se fait toujours dans la bienveillance et sans jugement."

"Alexandra Dobbs est une professionnelle à l'écoute qui propose un suivi adapté et des exercices personnalisés. J'ai suivi des séances de sophrologie et d'hypnose pour deux problématiques différentes. L'hypnose m'a aidé à contrôler ma phobie des aiguilles en vu d'examens médicaux. Les séances de sophrologie m'ont permis de gérer mon anxiété et stresse au travail. Dès la première séance j'ai ressenti les effets bénéfiques pour la santé et j'ai retrouvé petit à petit le sommeil. La voix d'Alexandra Dobbs est douce et relaxante. Elle donne des conseils pratiques à appliquer au travail ou chez soi pour se recentrer et trouver de l'apaisement."

"J'ai beaucoup apprécié l'accompagnement d'Alexandra Dobbs à la fois en sophrologie et en hypnose. Les séances étaient une bulle de sérénité, douceur et bienveillance. A chaque fin de séance je partais avec des conseils pratiques à mettre en place dans mon quotidien, ce qui était très appréciable pour faire durer dans le temps les effets de la séance."

"Je n’étais pas convaincue qu’on puisse m’aider sur ma phobie des araignées et pourtant ! Alexandre Dobbs a réussi à me faire changer d’avis. Dans l’écoute et la compréhension afin de trouver la bonne technique d’approche. Je ne vais pas devenir une amoureuse des araignées, j’en ai peur, mais les séances m’ont aidé à dédramatiser la vue et la pensée de cette petite bête. La phobie est irraisonnée. Elle s’est transformée en peur, plus confortable. Avant ça, je ne pouvais pas regarder une photo, même de loin.. maintenant je regarde une vraie araignée de plus près. Allez-y, car c’est tellement contraignant cette phobie… alors donnez vous une chance."

"Mme Dobbs m'a été d'une grande aide. Elle est très calme et empathique. J'ai facilement gagné sa confiance. En seulement quatre séances, elle m'a permis d'accomplir les progrès que je fais depuis des mois. La communication en anglais était bonne, même si je ne suis pas anglophone, elle a toujours compris ce que je voulais dire. Je reviendrai sans hésiter."

"Personne très gentille, à l'écoute, compréhensive avec un enfant de 6 ans. Donne de bonnes clefs et conseils. Je recommande +++"

"Très à l’écoute, Alexandra Dobbs a eu la capacité de trouver la meilleure façon d’aborder ma problématique, nous avons même pu par la suite travailler sur d’autres blocages. Beaucoup d’éléments ont été débloqués et résolus depuis. Je recommande les yeux fermés."

"Une énergie et une écoute immensément douces, laissant la place à un accompagnement et à un dialogue sans jugements. Un énorme MERCI pour m’aider à me libérer et avancer!"

"Alexandra Dobbs accompagne avec douceur, bienveillance et intelligence. Ses séances utilisent la sophrologie et l’hypnose, deux précieux outils dans l’accompagnement thérapeutique."

"Mes séances avec Alexandra ont été formidables. Elle est très professionnelle et a abordé mes problèmes avec efficacité grâce à des techniques de sophrologie et d'hypnose. Je la recommande vivement, aussi bien aux enfants qu'aux adultes."

"En tant que jeune adulte, je suis très satisfaite par la compétence et l'efficacité de ses méthodes. Ses conseils ont déjà eu un impact significatif sur ma vie quotidienne, offrant des outils précieux pour aborder les défis avec sérénité et bien-être."

"Merci Alexandra, je me sens beaucoup plus apaisée, et j’aborde mieux la vie depuis votre rencontre Merci mille fois Je vous recommanderai sans hésitation !!"

"Très belle séance découverte avec Alexandra, très à l'écoute et désirant partager ses belles notions et connaissances de ce Monde si riche et important, notre Monde à tous... Alexandra nous guide de sa douce voix et de toute sa bienveillance vers des moments d'intense relaxation, des moments pour nous même. Je recommande vivement à toutes et à tous , courrez-y, vous ne serez pas déçus, bien au contraire. Thank you very much Alexandra 🙏"

"Très bonne expérience avec Alexandra, elle m’a aidé à gérer mon trouble alimentaire du au stress avec une grande écoute et bienveillance. Je vous la recommande sans hésiter 👍"

"C'est un plaisir de confier son enfant à Mme Dobbs. Professionnelle et agréable. Son travail fût un grand succès pour mon fils. J'étais très rétissante au début avec la sophrologie et grâce à son travail il fait un grand progrès je la conseille vivement. Bonne continuation"

"Ma fille devait se préparer pour un spectacle de danse, ce qui la rendait très anxieuse (elle n'avait jamais dansé devant beaucoup de monde auparavant). Son anxiété a commencé à impacter sa vie sociale, à l'école comme en dehors : elle est devenue extrêmement timide et souvent triste. Alexandra a créé un environnement de confiance pour ma fille et lui a proposé une série d'exercices sur mesure. Je n'ai pas constaté de changement radical immédiatement ; au fil des séances, ma fille a retrouvé sa joie de vivre et son anxiété a disparu ! Je suis tellement reconnaissante envers Alexandra ; chaque jour où je vois ma fille sourire et profiter de la vie, je la remercie infiniment."

"J apprécie tout particulièrement les séances de sophrologie proposées par Mme Dobbs qui m apportent réconfort, sérénité et bien-être à chaques séances. Une belle découverte pour moi que je recommande vivement ! Merci à vous Alexandra"

"Le prix très abordable, m’a permis de me mettre à mon écoute pendant une heure. C’est une première découverte pour moi qui suis toujours dans l’action. La formule d’une heure et en petit groupe est parfaite pour moi. Doucement, je me suis laissé porter par la voix bienveillante et maîtrisée d’Alexandra qui m’a fait voyager dans mon corps puis au bord de la mer. Un dimanche , à Vincennes, avec les mouettes et les bateaux! Je n’ai pas mis 5 étoiles uniquement parce que la salle n’est pas excellente, sans fenêtre et quelques petits courants d’airs au sol. Merci Alexandra."

"Alexandra vous permettra d'atteindre un état de bien être et de bonheur. Vous apprendrez à vous connecter à vos ressources intérieures. Avec plus d'un an de pratique : Je recommande vivement !!!!!"

"Ma fille de 6 ans avait des problèmes d'endormissement depuis sa naissance et des peurs que nous ne comprenions pas. Elle a beaucoup parlé avec Mme Dobbs et, au bout de 2 séances, elle parvient à s'endormir seule la plupart du temps et semble globalement apaisée. Les progrès sont significatifs et semblent perdurer dans le temps. Elle est ravie et nous aussi ! :)"

"Très facile de travailler avec Mme Dobbs. Elle vous guide tout le temps d'une voix douce et précise. Je recommande vivement son accompagnement pour se détendre."

"Belle séance de découverte de a sophrologie. Détente assurée pour les personnes soumises au stress. Bon à savoir: la thérapeute propose des séances par zoom: j'ai essayé et je recommande; ça marche! La séance m'a permis de réaliser des exercices simples à réitérer à volonté. Belle détente et relâchement général"

"Très bon cours, très professionnel, qui m'a amenée à une relaxation complète. La professeur est très compétente et très agréable. Elle instaure une ambiance détendue, permettant de parvenir à une parfaite détente."

"Une personne très professionnelle. Il est clair qu'il maitrise son travail. On travaille sur ma fatigue (yeux, visage, dos) par visioconférence. Je doutais de pouvoir me concentrer à la maison, mais grâce au guidage auditive tres précis d'Alexandra, c'est très facile et avec des résultats très efficaces. Merci Alexandra !"

"Cycle de 5 séances dans les bras de morphée J'ai suivi le cycle de 5 séances Dans les bras de Morphée pour soigner mes problèmes de sommeil : cauchemars, insomnies, etc. Avec ces séances de sophrologie, j'ai trouvé une solution accessible et naturelle pour améliorer mon sommeil. Alexandra nous a guidés et a accordé à chaque participant une attention particulière, recueillant avec soin le ressenti de chacun. Le format stage permet non seulement de pratiquer mais aussi de partager avec le groupe son vécu et ses progrès d'une séance à l'autre et de s'entre-encourager."

"J'ai choisi de suivre une dizaine de séances de sophrologie avec Mme Dobbs, en vue d'appréhender sereinement un concours de fin d'études. De nature stressée voire angoissée, l'objectif était d'aborder cette étape avec calme. Dès les premières séances (et novice dans ce type d'exercices) j'ai senti des effets positifs et escomptés. Petit à petit j'ai pu m'approprier certains de ces exercices afin de les appliquer au quotidien. Chaque fin de séance a été pour moi un moment bénéfique et me permettait de repartir en toute confiance et calmement dans mes révisions. Dans la durée, cela permet de relativiser ses angoisses, les moments de stress journaliers... Une séance est un moment unique au cours duquel je me suis retrouvée et j'ai appris à me concentrer en faisant abstraction des gênes environnantes. Mme Dobbs a une voix très apaisante, ce qui permet lors du dernier exercice de chaque séance d'être dans un état proche de l'endormissement, vraie relaxation, très efficace. Une grande attention est portée à notre réaction face à chacun des exercices afin d'adapter au mieux les séances qui suivront. On se sent donc écouté, et on ressent vraiment que la séance est personnalisée. C'est une satisfaction, car les séances évoluent et ce sont différentes émotions qui sont travaillées pour chacune d'elles."